【不能不逛】與CEO對話-智慧之旅 合計搶先看
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商品訊息描述: 熱銷商品省錢妙招經典商品踏入二十一世紀，全球的政治、經濟、社會等各方面的變化將會是前所未有的。作為二十一世紀的世界公民，我們將要面對一連串不可知的逆境與困難。同時，這個新世紀又帶給我們挑戰與機遇。所以，我們必須擁有嶄新的視野、思維、概念，以及豐盛的智慧去迎接種種不同的逆境與困難、挑戰與機遇。《與CEO對話：智慧之旅》正好為我們提供一個擷取管理智慧的機會，讓我們能夠參與這個終生受用的「旅程」。本書由十個單元組成，分別由十位香港卓越的CEO擔任嘉賓，與大家分享二十一世紀的新管理智慧，以及他們的成長、經歷。他們之中，既有任職於公營機構的，也有任職於商營機構的；既有從小便成長於富裕環境的，也有出身於貧苦家庭的；既有自小便得到父祖輩的栽培，準備承接家族生意的，也有靠自己的奮鬥，成功創業的。因此，本書除了是一本管理人員必須細讀的著作外，也是對年青人努力奮鬥的一種鼓勵。作者簡介冼日明教授，1979年畢業於香港中文大學，1982年獲美國德州大學碩士學位，1993年獲加拿大英屬哥倫比亞大學哲學博士學位；現為香港中文大學市場學系教授、市場學(理學)碩士課程主任，亦為英國特許市務學會(香港區)的副會長及發言人。近期著作包括《CEPA與珠三角發展︰回顧與前瞻》、《營銷金律》、《新世紀營銷》、《營銷睿智》及《市場營銷啟示錄》等。陳志輝教授，1977年畢業於香港中文大學，獲工商管理學團購士學位，後獲美國加州柏克萊大學工商管理碩士學位，並於1992年獲香港中文大學哲學博士學位；現任香港中文大學市場學系教授暨行政人員工商管理碩士課程主任。曾參與撰寫的著作有《全球經營：亞太區透視》、《香港企業環境與管理》、《市場營銷啟示錄》、《營銷睿智》、《中國市場營銷：理念與策略》、《商亦有道：商業倫理學與個案分析》及《CEPA與珠三角發展︰回顧與前瞻》等。麥婉君小姐，1993年畢業於香港城市理工學院(香港城市大學的前身)，主修國際貿易，1996年獲香港中文大學市場學哲學碩士學位；現為香港中文大學市場學系導師。曾參與撰寫的著作有《營銷睿智》及《中國市場營銷：理念與策略》。
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作者： 冼日明、陳志輝、麥婉君
新功能介紹- 出版社：中華
新功能介紹 - 出版日期：2005/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
稀土概念股夯 資金點火 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
中國大陸考慮限制稀土出口做為反制美國的手段，激勵近期「稀土概念股」強勢上揚。 本報系資料庫 分享 faceb熱門產品特價產品ook 近期美中貿易紛爭愈演愈烈，在美國透過軟硬體全面封殺華為後，中方也不甘示弱，考慮動用出售美國國債及限制稀土出口作為反制手段，激勵近期兩岸三地的「稀土概念股」紛紛強勢上揚，成為全球投資人高度矚目的焦點。美中貿易戰火線延燒至科技業，華為捲入風暴中心，英特爾等美國晶片巨擘紛紛宣布停止供貨給華為，Google也取消軟硬體授權。在美國積極追殺華為的同時，新華社也發布中國大陸國家主席習近平考察稀土產業訊息，引發外界對中方準備對美國打稀土戰的聯想，帶動A股中的金力永磁、正海磁材、中科三環等稀土概念股走強。. } }); } 分析師認為，在美中貿易戰愈演愈烈下，近期傳出中國大陸可能以稀土回擊美國，激勵稀土價格強勢上生日送禮推薦最暢銷產品揚，上周五（24日）包括釹、鏑等稀土報價均創波段新高，連動中國稀土概念股連日上漲，台股中的稀土概念股，股價走勢也同步水漲船高。整體來看，法人指出，對於具有「工業的維他命」之稱的稀土，中國是全球含量最高的國家、同時掌握九成的供應量，鄧小平也說過「中東有石油，中國有稀土」，因此長期而言，在需求大於供給下，稀土價值長線看俏。而台系相關個股中，法人點名包括：東元、中釉、信昌電、光洋科、康普、佳龍、金益鼎、台肥、誠美材、翔名等，是現階段備受市場矚目的十大「稀土概念股」，其中尤以具有自行提煉能力的業者，後市最值得留意。法人表示，中釉和稀土相關，主特惠特價商品要是中國生產基地取得稀土料源；信昌電持有MLCC粉末上游重要原料稀土庫存，加上大陸有陶瓷粉末廠；至於佳龍，則是二次精煉金屬廢棄物後產生貴金屬（稀土）。市場上又以中釉、信昌電和稀土的聯想度較高。佳龍是大型電子廢棄物資源回收處理廠，積極轉型為二次精煉金屬廢棄物棄處理商，目標是借鏡日本循環經濟發展，回收有超人氣商品最近流行商品提煉價值的廢棄物進行二次精煉，可生產有價金屬、貴金屬及稀土等原料。十大稀土概念股 圖／經濟日報提供 分享 facebook
維生素A誰最多？胡蘿蔔才第四，狂吃根本不夠
mama_mia/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，維生素A對整體健康至關重要。因為人們必須從他們的飲食中獲取這種維生素。維生素A是一種必需的營養素，在許多身體過程中發揮作用，包括：免疫功能、代謝、皮膚健康、腸道，膀胱和其他表面組織的形成。
美國食品和藥物管理局（FDA）推薦的每日主要維生素A營養素攝取的前幾名食物。
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牛肝
動物肝臟是維生素A最豐富的來源之一。這是因為，與人類一樣，動物在肝臟中儲存最多維生素A。一份3盎司（盎司）的煎牛肝含有6,582微克（mcg）的維生素A。作為器官肉，肝臟富含蛋白質。它還含有許多其他營養素，包括銅和維生素B-2和B-12。此外，肝臟是鐵，葉酸和膽鹼的良好來源。
魚肝油
魚肝也是預先形成的維生素A的極好來源，1湯匙魚肝油提供4,080 mcg，佔每日應攝取量的272％。這種魚油和其他魚油是ω-3脂肪酸最豐富的來源，有助於對抗發炎，保護心臟，並可治療或預防抑鬱症。魚肝油也是維生素D的極好來源，其中1湯匙含有340％的每日應攝取量。
據膳食補充劑辦公室稱，維生素D可增強免疫力，並在骨骼健康中發揮作用。它也可以防止憂鬱症。
甘藷
一整個甘藷提供1,403 mcg的維生素A，佔每日應攝取量的561％。這種根莖蔬菜中存在的維生素A是β-胡蘿蔔素的形式，一些研究表明，它可以預防攝護腺癌和結腸癌。
甘藷的熱量也很低，沒有脂肪。它們是維生素B-6，維生素C和鉀的良好來源。纖維含量高，血糖指數低，有助於控制血糖水平。
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胡蘿蔔
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，半杯生胡蘿蔔含有459微克維生素A和184％的維生素A。胡蘿蔔每份只有26卡路里，可以製作清淡健康的零食，特別是與鷹嘴豆泥或酪梨醬一起食用時。胡蘿蔔還含有豐富的膳食纖維，可以幫助預防便秘，促進腸道健康。
黑豆
豆類是植物性蛋白質的極好來源，它們還富含纖維。每杯水煮黑豆含有66微克維生素A。黑眼豆也是鐵的良好來源。許多研究支持各種豆類在降低患心髒病風險方面的作用，以及高血壓，中風和2型糖尿病等疾病。黑豆是一種多功能的成分。在沙拉，湯和燉菜中使用它們。
菠菜
像其他綠葉蔬菜一樣，菠菜含有豐富的營養成分。的一些研究表明，菠菜可以降低血壓，改善心臟健康。菠菜是一道美味的配菜，菠菜在意大利麵和湯中也很有效。
青花菜
西蘭花是另一種健康的維生素A來源，半杯可以提供60微克。一份青花菜
只含有27卡路里，也是維生素C和K的極佳來源。維生素K對骨代謝和血液凝固至關重要，而維生素C可增強免疫功能，具有抗氧化和抗發炎作用。
參考資料：medicalnewstoday
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