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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
「爬樓梯會喘、莫名瘀青」被當拒學孩子 她竟是血癌上身
▲馬偕兒童醫院與基隆愛樂合唱團3月9日將舉辦「看見幸福」音樂會，邀請各界關心兒癌病童、支持父母。（照/馬偕醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
快滿18歲的小蓁，在17歲又10個月時，身體出現異狀，當時就讀高三的她，爬樓梯開始會喘，身上常莫名出現瘀青，口裡總是嚷著好疲累，一度被大人以為是在找各種爛理由拒學，沒想到，就醫檢查後診斷竟是血癌的一種，罹患了急性前骨髓細胞白血病。
馬偕兒童醫院血液腫瘤科主任葉庭吉表示，只要孩子反覆高燒持續1周，建議需要進行血液檢查；此外，如果孩子會抱怨骨頭痛，且影響日常生活，淋巴結腫大超過1公分、孩子軀幹及四肢有多發性出血點或異常瘀青等，也都是臨床上常見血癌初發病的表徵。
葉庭吉強調，兒童癌症屬於治癒率較高的疾病，家長只要積極配合醫師治療計畫，多能幫助孩子對抗病魔。
小蓁的媽媽是知名節目主持人楊月娥，從2017年9月診斷罹患血癌後，經過1年多的奮戰，最後成功度過難關、治癒，楊月娥分享自身經驗，由於血癌治療期漫長，病房家屬之間也成為互相依靠的重要支柱，即便沒有談過話，一次在病房配膳室，來自其他病童家長一個輕拍肩膀的小動作，都讓他們相擁而泣。
為了鼓勵家長要有正面的態度，否則「家長倒下了，孩子怎麼辦」？馬偕兒童醫院血液腫瘤科與楊月娥計畫，和基隆愛樂合唱團聯合主辦「看見幸福」音樂會希望讓身陷在抗癌過程中的病童及家庭，知道仍有一群人默默支持與關心他們。
「看見幸福」音樂會3月9日（周六）下午2：30在馬偕兒童醫院9樓大禮堂舉行，節目中將以兒癌醫療與病童的故事串連，透過表演及歌聲傳遞對醫療團隊的感謝與兒癌病童及家屬的支持，邀請關心兒童癌症醫療的各界人士共同參與，即日起，歡迎於周一至周五（8：00至17：00）至台北馬偕福音樓九樓院牧部免費索票，贈完為止。
照片來源：馬偕醫院提供
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