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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搭機、搭車旅客提早出門 萬安演習下午1點半北部實施 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
圖為去年的萬安演習。本報資料照片 分享 facebook 萬安42號軍民聯合防空演習將於5月27日至30日間，分北、中、南、東部、澎湖、金門、馬祖等7個地區實施。今天（周一）下午13時30分起至14時在宜蘭縣、基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣實施30分鐘防情傳遞、警報發放、人車疏散避難、交通管制及戰災搶救演練。演習期間如有違反演習管制規定者，將依好物分享選購指南民防法第25條裁罰，處3萬元以上15萬元以下罰鍰。今天要搭機、接機的人請注意，演習期間桃園國際機場航班正常起降；機場公司統計5月27日下午14時至16時期間共有82航班，其中出、入境各有41航班熱銷商品優惠專區。國道2號進入機場園區交通動線不受影響，但離開機場園區前往國道2號方向及台4線交通將進行管制。當天出國旅客最好提早抵達機場以順利完成報到、託運行李及安檢通關等相關程序，另提醒接機民眾規畫旅客入境後相關行程將交通管制時間納入考量。. } }); } 台灣高鐵公司為配合5月27日於北部地區的萬安演習，南港、台北、板橋、桃園、新竹站在演習時段離站之旅客，請配合憲、警及站務人員引導，於車站稍候。高鐵相關區域車站之聯外接駁公車、快捷公車，以及排班計程車等，將於演習時段，配合交通管制暫停行駛。演習期間，高鐵各車次列車均正常行駛，車站售票及旅客進出閘門亦維持正常作業，但請前往高鐵相關演習時段搭車之旅客提暢銷產品過年送禮推薦前到站，避免延誤既定行程。桃園機場捷運在演習期間內全線將正常運行，但到站旅客暫時無法離開車站，下車旅客並將由站務人員、捷運警察、保全引導至模擬避難區，實施疏散避難。捷運桃園機場捷運沿線車站之流行戰利品附屬停車場，於演習期間也將進行管制，只進不出。108年軍民聯合防空（萬安42號）演習辦理期程如下：●北部地區：5月27日（一）1330-1400時 宜蘭縣、基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣●南部地區：5月28日（二）1330-1400時台南市、高雄市、屏東縣●金門地區：5月28日（二）1330-1400時金門縣●東部地區：5月29日（三）1330-1400時花蓮縣、台東縣●馬祖地區：5月29日（三）1330-1400時連江縣●中部地區：5月30日（四）1330-1400時苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣●澎湖地區：5月30日（四）1330-1400時澎湖縣
遊戲中長知識 門諾營養師教民眾健康吃
慶祝營養師節，門諾醫院在門診大廳舉辦「營養大富翁」，除了有各項疾病患者的建議餐食展示，也透過遊戲方式，教導民眾如何吃得健康營養，預防失智。
門諾醫院營養科主任鍾慧珍表示，面對高齡化社會，如何避免失智等老化疾病提早報到，是現代人關注的議題。因此，在營養師節前夕，門諾醫院營養科團隊與社區健康部同仁，透過遊戲的方式，讓民眾瞭解如何以健康飲食預防失智症。
根據研究證實，「麥得飲食」除了有助於心血管疾病的發生，還能夠降低罹患失智症的風險，營養師陳淑珠表示，麥得飲食的原則，是以高纖維質、抗氧化食物為主。鼓勵民眾食用黑木耳、紅蘿蔔及深綠色蔬菜，不僅含有豐富的葉酸、維生素、茄紅素與紅蘿蔔素，還有抑制發炎、抗氧化的效果。
此外，以白肉取代紅肉、多補充豆腐等蛋白質，並搭配每日飲用150CC紅酒，多食用富含花青素的莓果類並使用植物油烹煮等，都是麥得飲食的特色。營養師強調，儘量攝取食物的原型，避免過多飽和脂肪酸及精緻食物，將有助維持心血管健康及預防失智症的發生。
除了麥得飲食介紹，現場也展示各類慢性病患者的餐食，如糖尿病飲食、慢性腎臟病飲食、洗腎患者飲食等，多元又兼具營養的菜色設計，透過餐食展示一一向民眾說明各類患者的飲食原則，獲得許多候診民眾的熱烈迴響。
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